Lợi ích giảm cân từ quả đào

Theo đông y, đào có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu chất xơ, vừa giúp đảm bảo đường ruột thông thoáng, vừa có công hiệu tiêu thực và loại đi “ác khí” trong ruột. Vì thế giúp phân giải chất béo dư thừa và chất bã, sau cùng bài ra ngoài cơ thể, theo đó giúp tiêu mỡ làm ốm.

Ăn đào giảm béo phì đã bắt đầu thịnh hành trong nữ giới phương Tây từ 30 năm trước. Đã có rất nhiều phụ nữ mỗi bữa ăn 2 quả đào giúp giảm béo phì. Hiện nay, các nhà nghiên cứu Mỹ bước đầu nhìn nhận phương pháp cổ truyền này quả thật có hiệu quả, nhất là đối với những phụ nữ suốt ngày ngồi làm việc trong văn phòng, thì tác dụng giam can của đào càng không được bỏ sót.

      * Đào cải thiện tiêu hóa do hàm lượng cao chất xơ giúp điều chỉnh tiêu hóa và phát huy chức năng của dạ dày và ức chế quá trình hấp thu chất béo.

    * Hàm lượng kali trong trái đào rất cao, giúp chống lại chứng loạn nhịp tim và bệnh tim mạch khác.

    * Đào tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp giữ cho vi khuẩn tốt, chống lại vi khuẩn có hại trong đường ruột.

    * Đào giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất.

    * Sắt trong đào giúp chống lại bệnh thiếu máu.

    * Đào giữ cho làn da ẩm, làm mịn da nếp nhăn và làm cho da đàn hồi. Axit trái cây được tìm thấy trong đào giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp trẻ hóa làn da và tẩy trắng hiệu quả.

Thành phần chính: Sarcocarp juicy đào và bột, VC, VB, trái cây và rau sợi, gừng xuất, tăng xuất.